Mẹo hay tránh viêm họng mùa hè - VietNamNet

Bạn rất dễ viêm họng trong mùa hè do môi trường nóng ẩm, uống nước lạnh thuốc trị vết thương. Cónhiều cách đơn giản để giữ họng không bị viêm.

Viêm họng là hiện tượng yết hầu sưng đau, lúc đầu có thể thấy ngứa họng, kèmtheo sốt hoặc tiết nhiều đờm dãi tràng phục linh. Nhiều người có thói quen uống kháng sinh ngay khi bị viêm họng. Tuy nhiên, dùngkháng sinh nhiều dễ gây lờn thuốc. Vậy nên cách tốt nhất là bảo vệ họng không bịviêm bằng một số mẹo sau:- Bàn chải đánh răng là một trong những nguyên nhân gây viêm họng và miệng do vikhuẩn bám trên bàn trải. Hãy pha một cốc nước muối nóng hàng sáng để tẩy uế bànchải trước khi đánh răng.

- Súc miệng và họng với nước muối ấm. Không được nuốt, chỉ súc miệng thôi, sẽgiúp sát trùng và làm giảm tình trạng đau rát cổ họng.- Ép lấy một ít nước gừng tươi (khoảng 3 - 4 ml) vào buổi sáng. Trộn với 5 mlmật ong và uống nó sau khi đánh răng. Gừng và mật ong sẽ bảo vệ họng bạn suốt cảngày.- Pha một ít muối với 5 gr bột nghệ trong nửa cốc nước nóng và uống mỗi tốitrước khi đi ngủ.- Tạo thói quen súc họng bằng nước muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khiđánh răng. Thói quen tốt này sẽ giúp tẩy trùng họng và miệng. Nó có tác dụng bảovệ họng khỏi viêm nhiễm trong thời gian dài tre bi ho.Theo Đất Việt