Khó như tình dục tuổi già - VietNamNet
Người xưa có câu: “Già thì già tóc già râu, còn riêng “chuyện ấy” lão đâu có già” bệnh thần kinh. Nhưng đến tuổi xế chiều, vì hoàn cảnh, sức khoẻ, “chuyện ấy” của các cụ ông, cụ bà ngày càng thưa thớt và nhạt dần. Việc nâng cao khả năng tình dục đối với người già giúp họ vui khoẻ và sống lâu hơn trăn làm xiếc. Với số lượng người cao tuổi ngày càng tăng, để bảo đảm cho họ có chất lượng sống tốt, các bác sĩ khuyên không chỉ chú ý đến tim mạch, huyết áp, hô hấp mà còn quan tâm đến đời sống tình dục của người cao tuổi.
Cứ già là phải "hưu"?Nhiều người cho rằng người bước vào độ tuổi 50-60 sẽ tắt ham muốn, chuyện “yêu” là chuyện của người trẻ, già rồi thì còn ham hố gì nữa
Đời sống . Đúng là trong cuộc sống có nhiều cặp vợ chồng đến độ 50-60 tuổi thì ngừng sinh hoạt tình dục và ngủ riêng, vì họ quan niệm rằng chuyện tình dục không thích hợp đối với người có tuổi.
Cứ già là phải "hưu"?
Theo TS.BS Lê Thị Thu Hà, bước vào tuổi xế chiều có nhiều thay đổi về thể chất, sức khoẻ, tính dục, tâm sinh lý. Sự hấp dẫn về ngoại hình đã giảm đi, xuất hiện những bệnh lý liên quan đến tuổi tác như bệnh tim mạch, đái tháo đường, viêm khớp, loãng xương, u tiền liệt tuyến ở nam, những khó chịu tuổi mãn kinh ở phụ nữ... Những thay đổi này làm giảm bớt hoạt động tình dục. Bên cạnh đó, nhiều nước Á Đông và những nước theo đạo Hồi, chịu ảnh hưởng của văn hóa Khổng Nho và tôn giáo, tình dục ở người có tuổi bị đánh giá là dung tục, đáng xấu hổ, những ham muốn tình dục nếu có ở người trên 60 tuổi bị xem là dâm đãng. Còn theo TS Lê Văn Vương Vệ (Giám đốc Bệnh viện Nam học & Hiếm muộn Hà Nội): Nhiều người khi đến tuổi 50, thường nghĩ khả năng tình dục, ham muốn của mình suy giảm và tìm đến một số loại thuốc những mong nhanh cương dương, kéo dài thời gian giao hợp. Tuy nhiên, khi sử dụng xong lại gặp những tác dụng phụ như lao động quá sức, lần sau lại không ham muốn.Ở người có tuổi, lượng nội tiết tố nam testosterone tiết ra ít hơn, đây là nguyên nhân dẫn đến sự ham muốn của nam giới giảm. Còn đối với phụ nữ, thường bước sang tuổi 50 là độ tuổi mãn kinh, hormon của buồng trứng suy giảm nên ham muốn cũng giảm theo. Chất nhờn âm đạo không còn, khi giao hợp người phụ nữ sẽ bị đau rát, dẫn đến sợ quan hệ tình dục và cho rằng mình đã hết ham muốn.
Điều khó nóiNgười già, con cháu đề huề, nhưng không phải cụ nào khi bước vào tuổi ngũ tuần đều tắt lửa lòng. Thậm chí ở một số người, nhu cầu “chuyện ấy” chỉ giảm đi chút ít. Người xưa có câu: “Già thì già tóc già râu, còn riêng “chuyện ấy” lão đâu có già”. Nhất là ở nam giới, chuyện tắt lửa lòng khi về già chỉ là số ít.Ông Lâm (ở Đống Đa, Hà Nội) than thở: “Ở tuổi 65, nhu cầu “chuyện ấy” của tôi vẫn mạnh mẽ nhưng bà lão cứ cằn nhằn rồi gạt ra, tần suất vợ chồng gần gũi cứ giảm đi rồi tắt hẳn. Lắm khi bức xúc tôi muốn ra ngoài giải quyết nhưng lại không dám làm điều có lỗi với bà ấy, dù sao cũng đầu ấp tay gối mấy chục năm trời”.Còn ông M.Vân (Cầu Giấy, Hà Nội) thì lại tỏ ra băn khoăn về thời điểm và số lần quan hệ. Vợ chồng ông bà sống chung với con, cháu trong căn nhà tập thể chưa đầy 50m2 nên việc sinh hoạt vợ chồng khi về già có phần hạn chế, phải tìm thời điểm. Vì nhỡ để con cháu vô tình biết được thì đúng là “muối mặt”.Mặt khác còn do những định kiến xã hội khiến người già đang ngày càng cô đơn, phải kiềm chế tình cảm của mình. Xã hội thường cho rằng, người già không còn nhu cầu về đời sống tình dục. Những người già mà còn ra ngoài tìm “thú vui” thể xác sẽ ngay lập tức bị gán cho mác “yêu râu xanh”, “già còn đòi chơi trống bỏi”.Thế nhưng trong chuyện này cũng có nhiều sự khác nhau. Thực tế vẫn có những cặp vợ chồng tiếp tục sinh hoạt tình dục khi đã khá đứng tuổi. Họ cảm thấy không có lý do gì mà việc quan hệ tình dục, đã được chấp nhận ở tuổi 30, phải ngừng lại khi đến tuổi 50-60. Không những thế, họ thấy chuyện sinh hoạt vợ chồng vẫn có thể hấp dẫn và hứng thú.
“Chuyện ấy” –bài thuốc trường sinhTheo quan niệm y học cổ đại, tình dục là sự phối hợp âm dương. Âm dương điều hoà sẽ giúp cơ thể tráng kiện, dẻo dai, có thể trường sinh bất lão.Còn y học hiện đại thì khẳng định rằng con người không có tuổi chấm dứt khả năng tình dục. Những thay đổi sinh lý của phụ nữ mãn kinh, tần số cương cứng giảm ở nam giới tuổi 50-70 chỉ đòi hỏi hai người điều chỉnh một chút cách sinh hoạt của mình. Khoa học cũng đã chứng minh rằng sinh hoạt tình dục là một hình thức vận hành các bộ máy cơ thể có lợi cho sức khoẻ. Hơn nữa, sự biểu hiện tình yêu qua hành động tình dục là liều thuốc bổ cho người có tuổi, tạo sức sống thể chất và tinh thần.Đối với phụ nữ, tình trạng khô teo vùng kín do thiếu hụt nội tiết estrogen gây khó khăn và đau khi giao hợp là nguyên nhân làm giảm khoái cảm và sợ “chuyện ấy”. Biện phasop khắc phục là dùng nội tiết estrogen bằng đường uống, qua da hoặc kem bôi trơn âm đạo có thể giúp ích cho các chị em. Việc dùng nội tiết nên theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Bên cạnh việc dùng nội tiết sinh dục, rèn luyện tinh thần, tập thể dục, thể thao, giải trí cũng rất quan trọng.
Tình dục đâu phụ thuộc tuổi tác.
Còn khi sinh hoạt, nên kéo dài thời gian “yêu” nhau với nhiều tình cảm, tạo cho khúc dạo đầu thật lôi cuốn. Biết cách thích nghi với những đặc điểm mới của mình, vợ chồng bạn sẽ có một cuộc sống tình dục mới, khác với lúc trẻ, nhưng có được sự thoải mái cả về thể xác, tinh thần và tình cảm.Một điều nữa mà người già cần biết: Để “máy móc” vận hành được tốt, không nên ngừng quan hệ tình dục, vì nếu không sinh hoạt tình dục trong một thời gian dài khi đã ngoài 50, 60 tuổi, người già sẽ gặp khó khăn khi muốn giao hợp trở lại.Về mặt tâm lý, người có tuổi nên tin tưởng là khả năng tình dục của mình vẫn còn. Nên tập thể dục hằng ngày, chạy chậm, đi bộ; chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng sinh dục có liên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống. Tuy không giới hạn số lần trong tuần nhưng theo nhiều nghiên cứu thấy rằng đối với nam giới trên 60 tuổi, quan hệ tình dục trung bình 1 - 2 lần mỗi tuần là phù hợp.
Hồng Anh(tổng hợp)TIN LIÊN QUAN:Khi người già... "vào cuộc"Khi người già... yêuChuyện tình tang "du kích" phụ nữ "già" chốn quêTrồn chồng vì sợ chồng đòi..
bầm tím. "tình tang""Chuyện ấy" của cụ ông, cụ bà
0 nhận xét:
Đăng nhận xét